Apprendre à identifier les causes profondes de vos conditions hormonales telles que le Syndrome prémenstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques, l'infertilité, l'endométriose, les fibromes, les polypes, l'insulinorésistance, excès de testosterone etc.

Le problème est qu'il n'y a pas de régime alimentaire ou de compléments alimentaires "de rééquilibre hormonal". De plus, il est difficile de trier toutes les informations contradictoires que vous trouverez sur internet.

Aussi, aucune femme ne devrait avoir à suivre des régimes restrictifs ou à prendre la pilule pour avoir des règles sans symptômes.

Avant d'entrer directement dans le tourbillon de la médecine conventionnelle, il est necessaire de démarrer par une approche plus naturelle pour équilibrer ses hormones.

Un changement dans l'alimentation parfois même léger peut s'avérer suffisant pour atteindre son objectif.

 

D'ailleurs, mon e-book sur l'alimentation hormonale est enfin disponible ici